Manfaat Buah Sirsak

Buah Sirsak juga bisa disebut sebagai chirimoya, termasuk dalam spesiesAnnona cherimola. Tanaman Buah ini dulu banyak tumbuh di Nusantara, tetapi akhir ini sudah mulai langka keberadaannya. Belakangan ini diketahui ternyata banyak manfaat yang terkandung dalam buah Sirsak ini. Berikut ini beberapa manfaat dari buah Sirsak untuk kesehatan :

Manfaat Buah Delima

Delima adalah buah yang berasal dari daerah Mediterania dan telah tumbuh di sana selama ribuan tahun. Pohon delima dibawa ke Nusantara oleh bangsa Spanyol pada sekitar 1700 M. Satu buah delima mengandung sekitar 100 kalori.
Jus buah delima menurut penelitian baru menunjukkan bahwa minuman lezat dan sehat ini yang sarat dengan antioksidan juga mengurangi risiko disfungsi ereksi.

Manfaat lain buah delima antara lain digunakan untuk :

1. Penderita Kanker Payudara 

Delima kaya akan phytonutrient yang disebut asam ellagic, yang termasuk kelompok yang lebih besar dari senyawa yang dikenal sebagai ellagitannins. Senyawa ini dapat larut dalam air, sehingga membuat mereka mudah diserap oleh tubuh, ellagitannins (yang terkandung dalam buah-buahan seperti buah delima, raspberry, dan lain-lain), dipecah menjadi asam ellagic, glukosa, dan zat lainnya, memiliki kemampuan untuk "menekan produksi estrogen yang mencegah proliferasi sel-sel kanker payudara dan pertumbuhan tumor estrogen responsif." Asam ellagic yang terdapat dalam buah delima menghambat aromatase, enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen. Karena aromatase memainkan peran utama pada kanker payudara, kemampuan buah delima untuk menekan enzim ini berarti maka mereka memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan kanker payudara. 

Sejarang Kopi di Nusantara

Bagi agan-agan yang gemar minum kopi / ngopi mungkin perlu untuk mengetahui hal ini, yaitu sejarah singkatnya kopi yang sedap itu bisa sampai ke kita.

Praktek minum kopi (ngopi) telah ada mungkin lebih dari seribu tahun yang lalu di Ethiopia. Menurut legenda, ada seorang penggembala kambing yang mencoba makan buah kopi setelah dia mengamati bahwa kambing-kambing nya tidak tidur ketika mereka makan buah liar tersebut.

Menjalani Diet dengan Lima Kelompok Makanan

Dalam rangka mempertahankan tingkat energi dan untuk meningkatkan vitalitas setiap hari, tubuh membutuhkan diet seimbang, berikut lima kelompok makanan :

Makanan kaya pati: makanan bertepung mengandung karbohidrat, yang merupakan sumber energi yang penting dan dapat memberikan aliran bahan bakar bagi tubuh manusia. Beberapa contoh makanan yang mengandung zat tepung adalah; nasi, sereal gandum, kentang, pasta gandum, dan kacang-kacangan. Karbohidrat harus sepertiga dari makanan Anda sehari-hari karena mengandung serat yang memungkinkan pencernaan cepat

Bunga Melati

Melati adalah tanaman bunga hias yang berupa perdu berbatang tegak yang hidup secara menahun. Di Indonesia nama melati dikenal luas oleh masyarakat di seluruh wilayah negeri.

Pada tiap-tiap daerah di Indonesia melati dikenal dengan namanya masing-masing, di Bali dikenal dengan Menuh, di Aceh dikenal dengan Meulu cut atau Meulu Cina, di Banda dikenal dengan Menyuru, di Gayo dan Batak dikenal dengan Melur, di Manado dinamakan Manduru, di Bima dan Sumbawa disebut Mundu di Madura dikenal dengan Melete, sedangkan di Timor Leste disebut bunga Manyora. Di Italia melati casablanca (Jasmine officinalle), yang disebut Spansish Jasmine ditanam sekitar tahun tahun 1692 untuk di jadikan parfum. Tahun 1665 di Inggris dibudidayakan melati putih (J. sambac) yang diperkenalkan oleh Duke Casimo de’ Meici. Pada tahun 1919 ditemukan melati J. parkeri di kawasan India Barat Laut, kemudian dibudidayakan di Inggris pada tahun 1923.